あなたは、日々の生活で時間の価値を本当に理解できていますか？
もしかすると、次のようなことに貴重な時間を無駄にしていないでしょうか？
・ 仕事で意味のない社内業務にばかり追われている…
・ 結論が出ない無駄な会議に長時間参加している…
・ 行きたくもない飲み会にしぶしぶ参加している…
・ 休みの日に昼過ぎまで寝て、何もしないまま夕方になっている…
・ 1日中、だらだらと動画を見続けている…
人間は、生まれつき「収入」や「地位」「運」などにおいて不平等な点があるかもしれません。
でも、唯一平等に与えられているものがあります。
それが「時間」です！
唯一「時間」はどんな人にも与えられている平等の資産です。
その限られた貴重な資源(時間)をどのように過ごすかで、今後のあなたの人生は大きく変わっていきます！
本記事では時間の価値を再認識し、それを有効に使うための方法を詳しく紹介していきます。
【時間の大切さ】そもそも時間とは？
あなたは「時間」というものを本当に理解していますか？
「時間」は、誰にでも平等に与えられた大切な財産です。
例えば、例えば、あなたの友人や同僚、名の知れた企業の社長や国のリーダーであっても、1日に与えられる時間は24時間です！！
それでは今回は「時間」をより深く理解するために、時間に関する2つの特性について説明したいと思います。
- 時間は有限である事 (時間は限られた資源である)
- 時間は戻す事が出来ない (一度過ぎた時間は決して取り戻せない)
【時間の特性①】時間は有限である事 (時間は限られた資源である)
当たり前のように感じるかもしれませんが、「時間」には限りがあり無限ではありません。
私たちが日々何気なく過ごしている時間にも、必ず終わりがやってくるのです。
たとえば、以下のような時間です。
- 両親と過ごす時間
- 子供と一緒にいる時間
- ペットと遊ぶ時間
- 友人との楽しい時間
- 美味しい食事を楽しむ時間
- やりたいことに没頭できる自分の時間
ここで一度、自分自身に問いかけてみてください。
あなたは「大切な人との時間はいつか終わる」ということを意識して、1秒1秒を大事に過ごしていますか？
感謝の気持ちを相手に伝えていますか？
自信を持って「できている！」と言える人は少ないと思います・・・
もちろん、私もそうです・・・・
また、もし「これがやりたい！」という思いがあるなら、限りある人生を後悔しないために、今こそ行動を起こしましょう！
後悔しないために、一瞬一瞬を大切過ごしましょう！！
「やりたいことがあるけど、自分にはもう年齢が・・・」と考える人もいるのではないでしょうか？
日本人は年齢を気にしがちですが、年齢は「単なる数字」にすぎません。
「やらないと人生後悔する」と思うぐらいやりたい事があれば、年齢に関係なく行動を起こしましょう！人生に悔いを残さないために・・・・
【時間の特性②】時間は戻す事が出来ない (一度過ぎた時間は決して取り戻せない)
こちらも当たり前のように感じるかもしれませんが、「時間」は一度過ぎたら決して戻ることはありません。
つまり、今この瞬間に過ごしている1秒1秒が「もう二度と手に入らない貴重な時間」なのです。
たった一瞬前の出来事が、すぐに「過去」となってしまうのです。
アメリカの有名企業であるApple社の創業者であるスティーブ・ジョブズは、次のような名言を残しています。
ここで一度、自分自身に問いかけてみてください。
あなたは後悔しない生き方ができていますか？
「今、この瞬間がかけがえのない時間」であることを忘れていませんか？
人生は一度きりです。
死ぬ間際に後悔しないためにも、ただ何となく日々を過ごすのではなく「時間の使い方」を日々意識しましょう！
次の章では、時間を有効に使うための方法について詳しく紹介します。
やりたいことが分からない人・会社へ行きたくないと考えている方がいれば、以下の記事もぜひご確認ください！
>>参考記事： 「それって自分のやりたい事？自己分析のやり方を理解し自分の価値観を把握しよう！」
>>参考記事： 「会社行きたくない人へ！働き続ける事によるリスク・対処法」
【時間の大切さ】時間を大切にする方法！時間を節約する方法！
それでは、時間を大切に使うための具体的な4つの方法をお伝えします。
- 自分のスキルを磨き、効率を上げて時間を節約する
- 1日の中で無駄になっている時間がないか見直す
- 必要に応じて「時間を買う」という考え方を取り入れる
- 他人に振り回されて自分の時間を浪費していないか確認する
それでは、これらのポイントについて、1つずつ詳しく解説していきます。
【時間を大切にする方法①】自分のスキルを磨き、効率を上げて時間を節約する
時間を大切にする方法の1つ目は「自分のスキルを磨き、効率を上げて時間を節約する」です。
ほとんどの人は、仕事を通じて「お金」を稼いでいます。
つまり私たちは「自分の貴重な時間(人生の時間)」を使って、対価として「お金」を得ている、このような考え方ができます。
ここで、重要なポイントがあります！
それは「人によって時間当たりに得られる収入(時給)が異なる」事です。
人ぞれぞれ「年収」が異なっていると思います。
年収 ÷ (年間の実労働時間+年間の通勤時間)をしてみて下さい。
例えば、Aさんは1時間あたり1000円、Bさんは1時間あたり5000円といったように、時間単価には大きな差があります。
あくまで考え方の１つですが、時間単価を上げることができれば、効率的にお金を稼ぎ、余った時間を自分や大切な人と過ごすことができるようになります！
どうやって時間単価を上げるのか？
ここまでお読み頂いた皆さまは、以下のような疑問をお持ちになると思います。
どうしたら「時間単価」を上げられるの？
その一つの方法として自分のスキル/能力を高めることが挙げられます。
スキルを磨き、自分の市場価値を上げることができれば、より良い条件で働く機会が得られ、時間単価を上げることが可能です。
しかし、現実的に日本の多くの企業では「年功序列」の制度が残っており、どれだけ努力してスキルを伸ばしても、必ずしも収入が増えるわけではありません。
現代では日経やトヨタでさえ「終身雇用は難しい」と公言している厳しい時代です。
その為、1つの会社に頼らず、自分のスキルを高めて転職を検討することも一つの選択肢です。
また、転職しなくても、仕事の効率を上げることで残業が減り、結果的に時間を節約することも可能です。
自分の能力を高め、会社に依存しない生き方を目指しましょう！
厳しい経済状況にあっても、自分自身と家族を守るためには、自分のスキルを磨くことが重要です！
会社はあなたの人生を保証してくれません。
自身の能力を向上させる方法は？
以下は一例ですが「自身の能力を向上させる方法」をまとめてみました！
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また、新しいチャレンジに抵抗がある方は、ぜひ以下の記事もご確認ください！
>>参考記事： 「【英語学習】外資系エンジニアが語る！英語力が身につく英語の教材を紹介」
>>参考記事： 「新しいことにチャレンジする事は怖くない？挑戦するメリットとコツを紹介！」
【時間を大切にする方法②】1日の中で無駄になっている時間がないか見直す
時間を大切にする方法の2つ目は「1日の中で無駄になっている時間がないか見直す」です。
日々の生活の中で「知らず知らずのうちに「本当は必要のない習慣」」がないか確認してみましょう！
1日のスケジュールを振り返ってみましょう！
具体的にどのように「必要のない習慣」を確認すればいいのか？
一番オススメな方法は「紙に書き出す」方法です！
できるだけ細かくあなたが朝から夜まで、どんなことに時間を使っているか可視化してみましょう！
もしかすると、無駄にしている時間が見つかるかもしれません。
よくある「必要のない習慣」を紹介します！
- 何も考えず、ただぼんやりと電車に乗っている時間
- 目的もなく、ダラダラとテレビや動画に時間を使いすぎている
- 行きたくないけど参加してしまう飲み会の時間
いかがでしょうか？
これらはよくある時間の使い方の一種です。
もちろん、リラックス時間も必要なので、これらの時間を0にする必要はないです！
ただ、1時間以上このような時間を過ごしている方は、もっと有意義なことに時間を使えれば人生が変わるかもしれません。
- ただ電車に乗っている時間 → 読書・副業・資格勉強の時間へ
- テレビや動画に時間を使いすぎている → 大切な人と過ごす時間へ
- 行きたくない飲み会 → 趣味や自己啓発(英会話等)の時間へ
よくある悩み：忙しくてまとまった時間を確保出来ない…
・ 忙しくてまとまった時間を確保出来ない…
と、お悩みの人も多いと思います！
仕事や家事に追われていると、1日の中で自由な時間を確保するのは難しいですよね。
そんな方におすすめなのが「スキマ時間の把握」と「その時間を有効に活用すること」です。
たとえば、1日に5分のスキマ時間が12回あれば、それだけで1時間確保できることになります！
この積み重ねが、1ヵ月で30時間という大きな時間に変わります！
まずはスキマ時間の把握、活用することで、新しいことに挑戦するのも夢ではありません！
隙間時間をフル活用！忙しいあなたに「Amazon オーディオブック」がおすすめ！
私が実践している忙しい毎日でも効率よくスキルアップできる方法は「Amazon オーディオブック」です！
Amazon オーディオブックは、プロの声優さんが本の朗読してくれるサービスです！
今までの読書の常識は「読む」が中心でしたが、Amazon オーディオブックはこの常識を変えた「聞く読書」です。
プロの声優さんが読んでくれますので、移動中や家事、運動中など、どんな場面でも手軽に学ぶことができます！
何かをしながらスキルを身につけられるので、これ以上ないほど時間を有効に使えます！
(時間の節約の1つですね！)
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【時間を大切にする方法③】必要に応じて「時間を買う」という考え方を取り入れる
時間を大切にする方法の3つ目は「必要に応じて「時間を買う」という考え方を取り入れる」です。
実は「時間は買う事は可能」です！
ここでは、身近で実践できるケースをご紹介します。
- 移動を効率化：徒歩ではなく、飛行機や電車、タクシーを利用して移動時間を短縮
- 育児サポート：子どもを幼稚園や保育園に預け、自由な時間を確保
- 業務のアウトソーシング：会社の専門業務を外部に任せ、自分の作業を減らす
例えば、タクシーを使って移動すれば、時間を大幅に節約できます。
その浮いた時間(移動中の時間)を有効に使って、自分の大切なことに集中できるのです！
費用対効果を踏まえて、必要に応じて「時間を買う」事も検討しましょう！
少しの出費で大きな時間の節約ができるなら、ぜひその選択肢を検討してみてください！
「時間をお金で買う」について、深く学習したい方！
さらに本件について深く学びたい方には、以下の書籍「成功者だけがひそかに実践している 時間をお金で買う技術」という本がおすすめです。多くの成功者が実践している時間活用術を学ぶことができます！
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自分の時間をもっと有意義に使いたい方は、ぜひ「時間を買う」という発想を日常に取り入れてみてください！
時間を上手に使うことで、あなたの生活が充実したものになるはずです！
【時間を大切にする方法④】他人に振り回されて自分の時間を浪費していないか確認する
時間を大切にする方法の4つ目は「他人に振り回されて自分の時間を浪費していないか確認する」です。
まずみなさんに質問があります！
ここで一度、自分自身に問いかけてみてください。
もちろん、家族・子供の為などあなたの大切の人の為に使う時間であれば、とても素敵なことです！
これは継続して欲しいです！！
ただ、会社の同僚やあまり親しくない人に対して、時間を使いすぎてないですか？
もちろん、お互いにメリットがあるWin-Winの関係(持ちつ持たれつの関係)であれば問題ありません！
ただし、相手の態度が悪かったり、あなたに利益がなく一方的な関係が続いている場合は距離を置くことも必要です。
- 一方的な関係を避ける：相手があなたを利用するだけの関係は見直す
- 自分にとって有益な人間関係を築く：価値のある交流や人間関係に時間を使う
気づかないうちに、他人に時間を奪われ続けているかもしれません・・・・
定期的に確認しましょう！！
【注意】あなたが他人の時間を浪費していない？
同時に注意・意識したいのは「あなたが他人の時間を浪費していないか？」を確認することです。
例えば、頻繁に誰かに何かを教えてもらったり、長電話をしている場合、相手の貴重な時間を奪っている可能性があります。
当てはまる方は、もしかすると相手にとても迷惑をかけているかもしれません・・・
もし、相手に時間を確保してもらった時は人生の貴重な時間を確保して頂いている=「失礼がないように最低限の準備・礼儀・敬意」を示すように意識しましょう。
- 最低限の準備をする：先輩に相談する前に、事前に自分で調べておく
- 敬意と礼儀を忘れない：相手の時間をいただくときは、感謝と礼儀を示す(当たり前ではない)
【時間の大切さ】まとめ
最後までお読み頂きましてありがとうございます！
「時間は人生の中で最も貴重な資源」です。
今回ご紹介した方法を実践し、日々の過ごし方を見直すことで、より有意義な時間を過ごし、後悔のない人生ddを手に入れてください！
あなたの時間が価値あるものになることを願っています！！
